YOGA
Tief entspannen • Stress loslassen
Liebevoll mit dem eigenen Herzen in Berührung kommen
Leichtigkeit und Frieden erfahren
Körper, Geist und Seele in Balance bringen und sich wohlfühlen
Kraft, Positivität, Lebensfreude, Mut und Vertrauen stärken
Tiefer YOGA
für ein
BEWUSSTES LEBEN
seit 1983
Loslassen und Neu-werden
Wir verlieren uns im Sog des täglichen Lebens.
Bei DAKINI-YOGA findest du zurück zu dir selbst.
Warum nenne ich es DAKINI-YOGA?
Es ist ein tiefer, außergewöhnlicher Yoga, bereichert um Elemente aus der positiven Psychologie, der Persönlichkeitsentwicklung, der buddhistischen Weisheit, meiner eigenen reichen Lern- und Lebenserfahrung und meiner zahlreichen Ausbildungen. Es ist meine Art anzuleiten, zu führen und eine Atmosphäre zu schaffen, in der Transformation leicht möglich wird. Es ist mehr als nur Yoga.
Das kannst du erfahren bei DAKINI-YOGA!
Du erlebst einen Raum und eine Atmosphäre, in der du die Geschwindigkeit, den Druck und die endlosen, uns oft begrenzenden und energieraubenden Gedankenketten des Alltags mehr und mehr hinter dir lässt. Du lässt los. Du richtest deine Aufmerksamkeit nach innen, wirst ruhiger und kommst an im gegenwärtigen Augenblick und bei dir selbst. Hier fühlst du dich wohl, du entspannst tief, findest Vertrauen, erlebst tiefen Frieden, fühlst dich frei. Der Geist wird geschmeidiger und dein Körper, der Spiegel des Geistes, wird es auch. Hier findest du neue Kraft, neuen Mut, neue Inspiration. Diese Erfahrung nimmst du mit, sie kann und sie wird dein Leben verändern – wenn du willst.
Das ist mein Wunsch mit DAKINI-YOGA!
B.K.S. Iyengar, ein indischer Yoga-Meister sagte: „… Indem man sich selbst vergisst, entdeckt man sich selbst.“ Das bedeutet: Indem wir unser Ego und damit unsere "Geschichten des Alltags" hinter uns lassen, entdecken wir unser wahres Selbst. Ich wünsche jedem, das zu entdecken und glücklich zu leben.
Egal welchen Alters, egal wie fit oder nicht fit - möge jede/r TeilnehmerIn die heilsame Erfahrung machen loszulassen und mit sich selbst tief in Verbindung zu kommen. Wir sind so voll von Druck, Urteilen und falschen Vorstellungen über uns selbst und das Leben - erst wenn wir all das loslassen, ist Platz für Möglichkeiten, für Neues.
Möge jede einzelne Stunde ein Baustein sein auf dem Weg zu sich selbst.