Have a brake !
Ein heilsamer Tag für Körper, Seele und Geist
Bewusste, achtsame Yoga-Praxis im Schweigen
Pranayama und Tiefenentspannung
Meditation des ruhigen Verweilens und der liebenden Güte
Inspirationen für Ihr Leben
Was Sie an diesem Tag erfahren können
Eine heilsame Auszeit vom Alltag und Zeit für sich.
Eine Atmosphäre, in der behutsame Aufmerksamkeit und Wertschätzung
sich selbst und anderen gegenüber leicht fällt.
Ihr Gedankenkarussell kann sich beruhigen, Sie fühlen tiefe Herzruhe
und erspüren Ihre inneren Kraftquellen.
Präsenz, Stille und Freude
können Erfahrung (der Weg) und zugleich das Ergebnis (das Ziel) sein.
Wenn Sie das Erlebte und Gelernte als wertvolle Samen in Ihrem Alltag behutsam
begießen und weiterhin nähren, wird sich Ihre Lebensqualität spürbar verbessern.