JEDER HAT EINEN EDLEN INNEREN KERN
UND IST SCHÖN
Praxis der liebenden Güte
Herz-Yoga
Herz-Meditation
Sich selbst und anderen
mit Liebe und Mitgefühl begegnen
Geist und Herz mit Freude füllen
Selbst-Wertschätzung
Heilsame Präsenz
Heilung in mir ist Heilung für die Welt
Füllen Sie Ihr Herz mit Liebe und Mitgefühl - für sich selbst. Denn nur wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben.
Wenn wir uns selbst lieben, sind wir glücklicher, gesünder und leistungsfähiger. Wir können unsere Potenziale erkennen, sie würdigen und in unser Leben integrieren.
13. - 16.10. 2016
Donnerstag 16.30 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr
Gebühr: 347€ bis 15.08.16 (Frühbucher), danach 397€ (inkl. MwSt)
Zeitlicher Ablauf:
7.45 - 9.00 Uhr
11.00 - 12.30 Uhr
16.30 - 18.30 Uhr
20.00 - 21.30 Uhr
Yoga (Asanas, Energy-Breathing-Exercises, Tiefenentspannung)
Gemeinsames Frühstück
Themen-Programm
Gemeinsames Mittagessen
Yoga (Asanas, Pranayama, Yoga Nidra)
Gemeinsames Abendessen
Meditation und Raum für Kreatives
Von der Yoga Praxis profitieren Geübte wie auch Ungeübte gleichermaßen. Sie variiert je nach Tageszeit und Bedürfnissen der TeilnehmerInnen.
Zum Weiterlesen:
Es ist nie zu früh oder zu spät, Liebe in sich selbst zu entwickeln. Egal, wie sehr oder wenig wir uns bis zum heutigen Tag geliebt haben, jetzt ist der richtige Augenblick zu beschließen, uns bedingungslos zu lieben. Zur Selbstliebe gehört, dass wir uns selbst die Würde, Achtung und Anerkennung zugestehen, die uns tatsächlich gebührt.
Mit welchen Gedanken, Gefühlen, Worten und Taten können Sie Selbstachtung und Selbstanerkennung zum Ausdruck bringen? Vielleicht fällt Ihnen das leicht, vielleicht fällt es Ihnen aber auch schwer, da Sie mit Ihrem Leben, und dem, was Sie tun, nicht zufrieden sind. Wie es auch sei, wir haben in uns eine Mitte, die die Würde des Menschseins in sich trägt, einen edlen inneren Kern, unser gutes Herz.
Wir können zu dieser Mitte gelangen. Je mehr wir uns selbst mit Respekt, Achtung, Wohlwollen und Liebe begegnen, umso mehr öffnet sich unser gutes Herz. Yoga lehrt: hier finden wir "sat-chit-ananda", das reine Sein, das reine Wissen, reine Glückseligkeit.
Egal wie die äußeren Umstände sind, unser gutes Herz ist immer da. Und wenn es uns gelingt die Tür zu ihm zu öffnen, dann finden wir Liebe, Freude und Kraft.
