W E I S H E I T   D E S   H E R Z E N S 

R E T R E A T

 

26. - 29. Januar 2023

 

JEDER HAT EINEN EDLEN KERN UND IST SCHÖN

 

Eine Zeit der tiefen Regenaration im bewussten SEIN, fühle Herzruhe

und schenke dir selbst Wertschätzung und Liebe.

 

Liebende Güte in Bewegung

Herz-Meditation

Sich selbst und anderen

mit Liebe und Mitgefühl begegnen

Geist und Herz mit Freude füllen

Selbst-Wertschätzung

Heilsame Präsenz

Heilung für mich ist Heilung für die Welt

 

„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzhaftes berührt, wandelt sie es um und heilt es.“

Thich Nhat Hanh 

 

Das Herz ist ein besonderes Kraftzentrum. Es ist das Zentrum von Liebe, Mitgefühl und Heilung. Aber unsere Herzen sind oft verletzt und verschlossen. Dann regieren Angst und Furcht. Nährst du Liebe, Mitgefühl und Freude, verlieren Angst und Furcht an Macht. In diesen Tagen nähren wir in liebevoller Achtsamkeit den positiven, freudevollen, heilen Teil unseres Herzens. So wächst Vertrauen; du bist glücklicher. Du wirst mutiger zu dir selbst zu stehen. Du verurteilst weniger - dich selbst und andere. Bist du mit der Kraft deines Herzens in Verbindung, kannst du annehmen was ist, hast du ein JA zu dir selbst, ein JA zum Leben. 

 

Erlebe in diesem Retreat einen wohlwollenden und wertschätzenden Umgang mit dir selbst und anderen. 

 

Ob du mehr oder kaum Erfahrung hast mit Yoga - du kannst von dieser Praxis profitieren. Die Yoga-Praxis variiert je nach Tageszeit und nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen. 

 

Methoden aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung und der Selbst-Mitgefühlspraxis bereichern das Retreat – humorvoll und leicht, tiefgründig und nachhaltig.

 

Neben dem reichhaltigen Programm findest du in der langen Mittagspause Zeit zum Nichts-Tun, Faulenzen, für Begegnung, Sauna und Spazierengehen in der wundervollen Umgebung. 

 

Zeitlicher Ablauf

 

 7:45  -  9:00/9:15     Yoga - Asanas, Atem-Übungen, Tiefenentspannung

                                 Gemeinsames Frühstück

11:00 - 12:30/12:45  Themen-Programm - Coaching-Tools, Übungen zum Thema

                                 Mittagspause

16:30 - 18:30            Yoga - Asanas, Pranayama, Yoga Nidra

                                 Gemeinsames Abendessen

20:00 - 21:30            Meditation und Raum für Kreatives

 

Donnerstag beginnt das Retreat um 16.00 Uhr. Es endet Sonntagmittag ca. 12.00 Uhr.

  

Veranstaltungsort: Hotel Kranzbichlhof, A - 5422 Bad Dürrnberg. Link zum Hotel, s.u.

Retreatgebühr: Frühbucher bis 26.11.22: 450€, danach 490€ • Preise inkl. MwSt.

Bring a friend:  Frühbucher bis 26.11.22: 405€/Person, danach 420€/Person

Tagungspauschale Hotel: Ab 120€/Tag im DZ inkl. Frühstück und vegetarischem 3-Gänge Menü am Abend • ab 146€/Tag im EZ ....

 

Stornobedingungen: 

- bis 4 Wochen vor Anreise 50€

- bis 14 Tage vor Anreise 50%

- bis 7 Tage vor Anreise 100%

 

 


 Weitere Informationen und Anmeldung

Marita Frohnhofen • +49 (0)8666 23 80 67 • kontakt@dakini-yoga.de