INNER BALANCE 
Y O G A   R E T R E A T

25. – 28. November 2021

Neue Kraft • Zuversicht • Lebensfreude

Gönnen Sie sich eine heilsame Auszeit für Körper, Geist und Seele. Eine Zeit, in der Sie den Alltag komplett hinter sich lassen und neue Kraft schöpfen. Eine Zeit ganz für sich selbst und Ihre ureigensten Bedürfnisse. Vertrauen, Zuversicht und Lebensfreude bekommen wieder den Raum, in dem ein erfülltes Leben gedeihen kann.


Wir brauchen Zeiten des bewussten Innehaltens, um Druck aus unserem Leben herauszunehmen. Druck macht eng und schürt die Angst. Gute Pausen, in denen wir entschleunigen und innere Weite erfahren, machen uns wieder friedlicher und zufriedener. Wir kommen zurück in unsere Mitte und so wird alles leichter.

!Wichtig! Egal, wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen, jede/r kann von diesem Retreat profitieren. Die Yoga-Praxis ist für alle Menschen geeignet, für jedes Alter, für Geübte und Ungeübte. Beim von mir angeleiteten Yoga geht es nicht um Können oder Leistung. Im Gegenteil! Seit ich Yoga unterrichte - über 30 Jahre - möchte ich meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen zu einem achtsamen, freundlichen, mitfühlenden Umgang mit sich selbst führen. Tief in jedem von uns steckt dieser Kern, der gesund und heil ist, wo wir zutiefst mit uns im Reinen sind. Dorthin soll unser Weg führen. Hier können wir Vertrauen, Zuversicht, Leichtigkeit und tiefes, bewusstes SEIN zugleich erleben.   
 
Trotz des reichhaltigen Programms finden Sie in der langen Mittagspause Zeit zum Nichts-Tun, Faulenzen, für Begegnungen, Sauna und Spazierengehen in der wundervollen Umgebung.

Genießen Sie einen ganz besonderen Kurzurlaub, eine echte Auszeit zur bewussten Regeneration – mit Verwöhnprogramm im wunderschönen Biohotel und Kraftort Schlossgut Oberambach am Starnberger See.


Ich freue mich auf Sie!

 

 

Zeitlicher Ablauf

 

 7.45  -   9.00 Uhr   Yoga (Asanas, Atem-Übungen, Tiefenentspannung)

                               Gemeinsames Frühstück

11.00 - 12.30 Uhr   Themen-Programm

                               Gemeinsames Mittagessen

16.30 - 18.30 Uhr   Yoga (Asanas, Pranayama, Yoga Nidra)

                               Gemeinsames Abendessen

20.00 - 21.30 Uhr   Meditation und Raum für Kreatives

 

Donnerstag beginnt das Retreat um 16.00 Uhr. Es endet am Sonntag mit dem Mittagessen.

 

Die Yoga-Praxis variiert je nach Tageszeit und Bedürfnissen der TeilnehmerInnen.

 

Veranstaltungsort: Bio-Hotel Schlossgut Oberambach, Starnberger See. Link zum Hotel, s.u.

 

Preise pro Person

Retreatgebühr: 390€  •  Frühbucher bis 7. Oktober: 360€  •  Preise inkl. 19% MwSt.

Tagungspauschale Bio-Hotel: 165€ Ü/Fpro Tag im Einzelzimmer sowie vegetarisches Mittag- und Abendessen

 

Anmeldeschluss: 27. Oktober

Bei späterer Anmeldung kann eine Unterkunft im Hotel nicht mehr gewährleistet werden.

 

 

Und überraschend von guten Wünschen begleitet :) 

"Ich wünsche deinem Seminar ganz tolles Gelingen. Es ist schade, dass ich nicht dabei sein kann, aber ich hoffe, es klappt vielleicht beim nächsten Mal. Ich finde deine Retreats immer so erholsam wie einen dreiwöchigen Urlaub!"

Julia Bidder, Bonn

 

Herzlichen Dank, Julia! 

 

 

 


FASTEN MIT FREUDE

FASTENYOGA

NEUBEGINN DURCH FASTEN

URLAUB -

SPIELERISCH UND LEICHT

MIT SINN UND TIEFGANG

JEDER HAT EINEN EDLEN INNEREN KERN UND IST SCHÖN

DEN PROZESS VERLANGSAMEN LEISTUNGSDRUCK HERAUSNEHMEN


 Weitere Informationen und Anmeldung

Marita Frohnhofen • Fon: +40 (0)8666 23 80 67 • Mail: kontakt@dakini-yoga.de